Logrando el Déficit Calórico para Perder Peso
Para eliminar el peso corporal de manera efectiva, es crucial lograr un déficit Entra aqui calórico. Esto implica aportar menos calorías de las que tu cuerpo gasta a diario. Puedes alcanzar este déficit mediante una combinación de alteraciones en tu dieta y actividad física. Ajusta tus hábitos alimenticios: Prioriza alimentos nutritivos, c